Sante & bien-etre senior

La perte d'audition et de vue est fréquente avec l'âge et retentit fortement sur l'autonomie, la sécurité et le lien social. Bien corrigée (appareils auditifs,...

En cas de canicule, les personnes âgées sont très exposées à la déshydratation et au coup de chaleur. Les bons gestes : boire régulièrement, rafraîchir...

La vaccination protège les seniors de maladies graves. Après 65 ans, le calendrier vaccinal 2026 recommande notamment : la grippe et la Covid-19 chaque année,...

Le lien social est un facteur de santé majeur pour les seniors : il protège le moral, entretient les capacités physiques et cognitives, et prévient...

Bien nourrir une personne âgée passe par des repas équilibrés, suffisamment riches en protéines, une bonne hydratation et le maintien du plaisir de manger. Avec...

La dénutrition touche de nombreux seniors et fragilise gravement leur santé : perte musculaire, chutes, infections, perte d'autonomie. Les signes d'alerte sont la perte de...

L'activité physique adaptée aide les seniors à préserver leur force, leur équilibre et leur autonomie, tout en prévenant les chutes et de nombreuses maladies. Marche,...

Entretenir sa mémoire après 70 ans passe par la stimulation intellectuelle (lecture, jeux, apprentissages), le lien social, l'activité physique et une bonne hygiène de vie....

Le sommeil change avec l'âge : il devient plus léger et plus fragmenté, sans que cela soit forcément anormal. Pour bien dormir, il est utile...

La déshydratation est fréquente et dangereuse chez les seniors, car la sensation de soif diminue avec l'âge. Elle peut provoquer fatigue, confusion, chutes et complications...